Lendas antigas dizem que as amazonas, guerreiras mitológicas, extraíam um seio para poder usar a flecha com mais precisão e atirar melhor nos momentos de combate ao inimigo.
Já na atualidade, sem lenda alguma, uma das principais queixas de mulheres com seios grandes diz respeito à prática de atividades físicas. Elas reclamam que eles balançam demais e podem até doer.
Diante disso, surge a pergunta: colocar silicone atrapalha a corrida? Aumentar os seios pode impedir que a mulher pratique esta atividade ou dificulta a realização de esportes em geral?
Isso é o que você vai descobrir neste post. Então, continue a leitura e descubra qual é o impacto de colocar silicone em várias modalidades esportivas.
Silicone atrapalha a corrida?
Praticar esportes é excelente para a saúde, como você já sabe. Nos últimos anos, muitas pessoas passaram a realizar corridas como uma forma de manter a boa forma e até mesmo como um hobby.
Quando uma corredora coloca silicone, ela pode, sim, sentir alguma dificuldade logo no início. Porém, isso não se deve à prótese, mas ao fato de estar se adaptando ao novo corpo.
Existem mulheres que relatam, por exemplo, que nos primeiros meses após colocar silicone, elas não conseguiam correr sem segurar o peito. No entanto, depois de algum tempo, esse cuidado desnecessário desapareceu.
Medo de comprometer o resultado da cirurgia, sensação de que os seios vão bater no rosto, incômodo com o balanço com o qual não estão acostumadas são algumas das dificuldades que essas mulheres relatam.
No entanto, tudo é uma questão de adaptação. Com o tempo, nosso cérebro se acostuma com o novo corpo e deixa de se sentir em alerta cada vez que a paciente pratica a corrida.
Além disso, você pode desenvolver uma série de estratégias para o silicone não atrapalhar sua corrida. Veja nos próximos tópicos!
Como não deixar o silicone atrapalhar sua corrida?
A seguir, selecionamos algumas dicas para você voltar a correr após o silicone:
Cumpra o pós-operatório à risca
Para quem pratica esportes ou exercícios físicos regularmente, ficar longe da academia, das quadras ou da pista de corrida no pós-operatório pode não ser muito fácil.
Além disso, como a mulher costuma se sentir muito bem após colocar silicone, ela tende a achar que já pode retomar a atividade física, mesmo que seu corpo ainda não esteja preparado.
Portanto, não se baseie no que você sente. Volte ao médico para avaliar seu processo de cicatrização e só retorne às atividades físicas quando o cirurgião autorizar.
Quando falamos da prótese de silicone, é comum o médico recomendar o retorno a atividades leves, como a caminhada na esteira, dentro de 30 dias. Esse tempo pode ser estendido de acordo com o ritmo de recuperação.
Já as atividades mais intensas, como corrida e musculação, podem exigir entre 60 e 90 dias de recuperação. Afinal, tanto o impacto da corrida quanto a força do trabalho muscular exigem muito mais do organismo e podem afetar a área operada, causando até deslocamentos.
Mais uma vez, vale a pena destacar que esse é apenas o tempo médio de retorno. O veredito, de fato, será dado pelo cirurgião, conforme a recuperação de cada paciente.
Troque seus tops por peças reforçadas
Antes do silicone, é possível que o tamanho dos seus seios não exigissem grande sustentação e o top tinha muito mais a função de cobrir que a de segurar.
No entanto, a partir da cirurgia plástica, você precisará de tops realmente reforçados, bem justos ao corpo, com costuras duplas, adequados para o grau de impacto para cada atividade, especialmente quando se trata da corrida.
Portanto, vasculhe as lojas em busca de peças de excelente qualidade e, consequentemente, de altíssima sustentação. Isso ajudará você a se sentir mais confortável durante o exercício, pois o seio não balançará tanto.
Porém, mais importante que este conforto é proteger seu seio da ação da gravidade. Com uma boa sustentação, você evitará que o movimento excessivo prejudique os resultados da cirurgia ou o surgimento da flacidez.
Além de comprar um top de excelente qualidade, você precisa prestar atenção à vida útil desta peça. Lembre-se de que, com o tempo, o uso e as lavagens, o tecido vai perdendo sua elasticidade.
Portanto, você precisa comprar novas peças regularmente para não precisar usar tops que não proporcionam a sustentação que você precisa.
Algumas corredoras preferem, inclusive, usar dois tops sobrepostos. Elas dizem que percebem que os seios se movimentam menos e elas conseguem correr com mais tranquilidade.
Comece pela esteira
Nós sabemos que, para quem ama corrida de rua, a esteira pode parecer um brinquedo para iniciantes. Porém, no seu retorno ao esporte após o silicone, é melhor começar com ela.
Comece com caminhadas leves na esteira assim que seu médico liberar. Para algumas pacientes, isso é possível em cerca de três semanas. Porém, na maioria das vezes, é melhor esperar os 30 dias.
Uma cicatrização segura não dura menos que dois meses. Então, neste período, nem pense em exercitar os braços, fazer movimentos de musculação para peito e tronco, e assim por diante.
Somente depois de fazer caminhadas leves na esteira por algumas semanas você poderá passar para um ritmo moderado. Lembre sempre de consultar seu médico antes de progredir o nível.
Silicone atrapalha a corrida e outros esportes?
A seguir, falaremos do impacto do silicone para as praticantes de corridas e de outros esportes, também. Confira:
O silicone impede que a mulher faça alguma atividade física?
Não. A paciente pode até demorar algum tempo para voltar às suas atividades, mas ela pode fazer praticamente tudo após a recuperação completa, que pode levar até 6 meses.
Por questão de segurança, os médicos recomendam apenas evitar aquelas atividades que envolvem o impacto direto. Afinal, pancadas fortes podem causar a ruptura da prótese.
Para uma jogadora de vôlei, por exemplo, pular de peixinho no chão pode gerar uma pancada na região peitoral e prejudicar a prótese. Uma lutadora também pode sofrer uma pressão muito forte sobre os seios.
Nesses casos, o uso de prótese não é recomendado ou a mulher até pode fazer a cirurgia, mas ciente desses riscos.
Porém, com exceção dessas situações de impacto, a mulher pode praticar todos os esportes sem problema, embora ela possa ter algumas dificuldades de adaptação apenas no início dos treinos.
Antes de passarmos aos próximos tópicos, vale a pena destacar ainda que a mamoplastia de aumento é uma das cirurgias plásticas que menos influencia na prática esportiva.
Existem outras cirurgias infinitamente mais complexas que exigem um tempo de recuperação maior, bem como uma série de cuidados no retorno.
Silicone atrapalha a corrida de profissionais?
Esta é uma pergunta bem complicada de responder. Afinal, não existe nenhum estudo que comprove que uma atleta profissional foi prejudicada pelo seu silicone.
Nós sabemos que, quando se fala em alta performance, detalhes mínimos podem contar. Inclusive, já houve uma atleta que retirou a prótese antes de uma Olimpíada, pois não queria perder a chance de ganhar sua medalha.
A atleta em questão era Jana Rawlinson (que depois do divórcio, voltou a se chamar Jana Pitt), uma australiana que participaria das Olimpíadas de Londres. Ela havia colocado as próteses em 2008, tirou em 2010 para competir em 2012.
Jana foi campeã mundial em várias provas mas, devido a uma contusão no pé, ficou fora dos jogos de Londres. Portanto, ela sequer teve a oportunidade de concorrer e, mesmo se tivesse vencido, nunca saberíamos se a retirada das próteses teria sido um fator determinante para o resultado.
A prótese pesa e dificulta o equilíbrio da mulher?
Não. O silicone tem o peso equivalente ao da água. Portanto, se a paciente colocar duas próteses grandes de 350 ml cada uma, ela terá um aumento de peso equivalente a 700 gramas, ou seja, menos de um quilo, no total.
Em um primeiro momento, mesmo este volume vai atrapalhar um pouco. Afinal, a mulher não estava acostumado a ele e pode “esbarrar” as mãos e braços na mama o tempo inteiro.
No entanto, em pouquíssimas semanas, essa adaptação será superada e a mulher conseguirá realizar suas atividades normalmente, inclusive quando se trata da prática de esportes.
É normal sentir dor na mama ao praticar esportes?
Não. Assim que os primeiros estágios da recuperação passam, não é normal sentir dor nas mamas só porque colocou silicone e pratica esportes.
Então, caso você sinta dores anormais, que não estejam relacionadas a eventos naturais da vida da mulher, como a TPM, procure um médico para averiguar esta situação.
Existe uma posição ideal da prótese para atletas?
Sim. Quando a mulher realmente é uma atleta e faz muito esforço com a musculatura peitoral, os médicos tendem a recomendar a colocação da prótese na posição subglandular.
Essas pessoas realizam movimentos fortes de contração muscular do membro superior. Consequentemente, se a prótese estiver atrás do músculo, ela pode ter uma deformidade em sua superfície.
Além disso, também nesses casos, a posição submuscular poderia restringir as atividades dos músculos superiores, aumentar as chances de deslocamento da prótese, causar hematomas e seroma tardio.
Portanto, sempre que a paciente é uma atleta de alta performance ou pratica assiduamente musculação, crossfit, tênis, vôlei e basquete, os médicos recomendam a posição subglandular.
Na prática, isso não muita muito a vida das mulheres, visto que a posição subglandular é a mais adotada atualmente em todas as pacientes, salvo exceções.
Agora você já descobriu se o silicone atrapalha a corrida e também a prática de outros esportes. Quer saber mais sobre esse e outros temas relacionados à cirurgia plástica, estética, beleza e saúde da mulher?
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