Para algumas mulheres, a relação com os seios é de amor e dor. Afinal, apesar de eles terem uma importância estética inegável, muitas vezes eles causam sensações dolorosas e de peso excessivo, ou seja, o chamado peito duro.
Mas o que faz a mulher sentir seus seios duros, pesados e doloridos? Na verdade, existem tanto causas naturais quanto problemas de saúde que causam esse incômodo.
Quer saber que causas são essas? Então, continue a leitura! Vamos desvendar as causas do peito duro para você.
Causas naturais do peito duro
Alterações típicas da gestação
Durante a gravidez, a mulher passa por uma verdadeira montanha-russa hormonal. Assim, logo no primeiro trimestre, essas alterações podem deixar o peito duro e pesado.
Um dos principais causadores dessa sensação é um hormônio chamado progesterona. Embora sua principal função seja manter a gravidez, ele também causa sensibilidade mamária.
Além da progesterona, é natural que os seios cresçam ao longo da gestação. Então, se a mulher continua usando seus antigos sutiãs, eles pressionarão a mama.
O aperto do sutiã também vai fazer com que os seios pareçam ainda mais pesados ou doloridos.
Portanto, a mulher grávida precisa ir adequando o tamanho do sutiã à medida que seus seios crescem. Para evitar dores e afundamento nos ombros, as peças devem ter alças largas e proporcionar boa sustentação.
Quando as glândulas mamárias começam a produzir leite, o peito pode ficar ainda mais duro. Afinal, o leite encherá as ampolas lactíferas, formando uma espécie de estoque para quando o bebê for mamar.
Então, o que fazer com essa sensação incômoda de peito duro e pesado? Se ela realmente ficar insuportável, alternar compressas frias e quentes pode trazer alívio.
Para muitas mulheres, 20 minutos de compressas, duas vezes por dia, são suficientes para amenizar a dor e a sensação de peso sem recorrer à medicação.
Amamentação
Depois da gravidez, a mulher passa por outro período desafiador, que é o da amamentação.
Embora os primeiros dias sejam de estranhamento, tanto a mãe quanto o bebê se adaptam no decorrer do tempo, ajustando o ritmo de produção de leite.
Depois de 48 horas após o nascimento do bebê, pode ocorrer o ingurgitamento. Então, os seios produzem leite em excesso, ficando pesados, doloridos, duros e bastante sensíveis.
Para aliviar esses sintomas, a mãe pode usar novamente as compressas e realizar massagem nos seios.
Antes da amamentação, as compressas quentes são as mais adequadas. Elas podem ser feitas com toalhas aquecidas e facilitam a saída do leite.
Já após o momento da amamentação, a mulher pode usar compressas frias.
Também é importante que ela amamente ou retire leite a cada duas horas, até que a produção e a demanda do bebê se ajustem.
Na maioria das vezes, esses sintomas passam após os primeiros dias ou semanas. No entanto, caso haja febre, mal-estar ou dor intensa no peito, a mulher deve procurar o médico para verificar uma possível infecção.
Peito duro durante o ciclo menstrual
Todos os meses, as mulheres passam por um ciclo que envolve a produção e inibição de hormônios.
Assim, essas alterações hormonais, normais no ciclo menstrual, podem deixar o peito duro, dolorido e pesado. Trata-se da dor cíclica da mama, que geralmente ocorre a partir da ovulação até o início da menstruação.
Não se sabe ao certo por que os seios ficam doloridos e pesados durante o período menstrual ou pré-menstrual. No entanto, vários indícios indicam que a culpa é do estrogênio e da progesterona.
A progesterona induz a migração de líquidos do organismo para os seios. Ao mesmo tempo, o estrogênio aumenta o calibre dos vasos sanguíneos dessa região, que comportam e acumulam esse líquido.
O resultado é a sensação de peito pesado e endurecido, bem como o aumento da sensibilidade das mamas.
Alguns fatores ainda agravam esse quadro, aumentando a sensação de dor e peso durante a TPM.
Esses fatores são o estresse, o uso de anticoncepcionais, falta de atividade física, sobrepeso ou obesidade, tabagismo e desordens metabólicas.
Causas não naturais do peito duro
Quer causem incômodo ou não, as causas anteriores para a sensação de seio endurecido e pesado são naturais. Portanto, aprendemos a lidar com elas ao longo da vida.
Porém, também existem problemas de saúde que provocam essa sensação. Por isso, a mulher precisa ficar atenta para identificá-los e buscar ajuda médica.
Veja em que situações os seios endurecidos são um sintoma de problemas de saúde:
Mastalgia
Mastalgia é a dor nas mamas. A mulher precisa ficar atenta para perceber quando essa dor aparece fora do ciclo menstrual. Portanto, vai além da dor cíclica.
A dor mamária não cíclica pode ser causada por diversos fatores. Então, dores artríticas, musculares, nevralgias ou traumas estão entre as origens mais comuns.
Diante de uma dor não cíclica, a mulher deve procurar o médico para investigar as causas do problema. Assim, ela terá o tratamento adequado.
Em alguns casos, essa dor é benigna e pode ser aliviada com compressas quentes. Outras vezes, a paciente precisa de medicamentos analgésicos.
Infecções
Algumas infecções também causam sensação de dor e peso nos seios. Entre as mais comuns, temos a mastite (inflamação) e candidíase ou levedura.
Na maioria das mulheres, a mastite ocorre durante a amamentação. Afinal, o leite pode entupir os dutos, causando a inflamação.
Os sintomas de mastite são febre, inchaço das mamas, náusea, arrepios, fadiga, vômito e descarga amarela do mamilo. Uma área do peito pode ficar especialmente quente e dolorida.
Assim que a paciente recebe o diagnóstico de mastite, o médico orienta o tratamento com antibióticos e analgésicos. Ela pode (e deve) continuar amamentando normalmente.
A infecção por candidíase é um pouco diferente. Portanto, os mamilos ficam rosados, doloridos, escamosos, brilhantes, rachados e com coceiras.
Caso a mulher tenha essa infecção durante a amamentação, até mesmo o bebê terá sintomas. Aparecerão manchas brancas na língua, gengivas e bochecha.
Para evitar a infecção por candidíase, gestantes precisam redobrar o cuidado com a higiene das mamas. Isso inclui lavar as roupas em água quente, com água sanitária.
Também é importante enxaguar os mamilos com vinagre e água após a amamentação.
Peitos fibrocísticos
Nosso tecido mamário pode sofrer alterações. Assim, em algumas mulheres ele fica mais espesso, caracterizando o peito fibrocístico.
Além da sensação de peso e dor, esse problema pode causar secreção mamilar e acúmulo de líquidos.
Em alguns casos, o médico precisa drenar esses fluidos. Porém, para evitar a continuidade do problema vale a pena fazer algumas alterações no estilo de vida.
Eliminar o excesso de sal, de cafeína e gordura evita a recorrência do problema. O uso de sutiãs confortáveis também é bastante recomendado.
Câncer
De todos os problemas que podem deixar o peito duro, o câncer de mama com certeza é o que mais queremos evitar.
No entanto, é importante lembrar que a maioria dos cânceres de mama não causa dor. Eles são silenciosos, e por isso é tão importante fazer os exames periódicos para detecção precoce.
Entendeu quais são os fatores que causam a sensação de peito duro? Você sofre com algum deles? Conte para nós nos comentários!
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