Para boa parte das mulheres, lavar os cabelos é um evento. Pode perceber: não é incomum nós definirmos a nossa agenda a partir deste momento especial de autocuidado, ajustando os nossos horários e compromissos a ele.
Por isso, uma das perguntas mais frequentes no consultório de cirurgia plástica é: “quando vou poder lavar o cabelo após o silicone”? A resposta está neste artigo, em que nós vamos explicar o porquê desta recomendação e outros cuidados essenciais no pós-operatório.
Ficou interessada e também ama lavar os cabelos? Então, continue a leitura!
Por que tomar cuidado ao lavar o cabelo após o silicone?
Após o procedimento de mamoplastia de aumento, diversas dúvidas surgem sobre as adaptações necessárias para a rotina. Entre elas, lavar o cabelo após o silicone costuma gerar bastante preocupação.
Isso ocorre porque, nos primeiros dias de pós-operatório, as pacientes devem seguir uma série de orientações para garantir uma recuperação tranquila, minimizar riscos e preservar os resultados estéticos desejados com a cirurgia.
Assim, compreender quando e como lavar o cabelo após o silicone, os motivos da restrição ao movimento dos braços e os cuidados pós-operatórios fundamentais é essencial para quem deseja um pós-operatório seguro e sem complicações.
O ato rotineiro de lavar o cabelo após o silicone precisa de algumas modificações, especialmente nos primeiros 14 dias após a implantação das próteses mamárias. O motivo principal para a preocupação é a movimentação dos braços.
Ao lavar o cabelo, especialmente se a paciente estiver sozinha, é natural elevar os braços acima da linha dos ombros — movimento que deve ser estritamente evitado no período inicial de recuperação.
A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica orienta que, nas primeiras duas semanas, a paciente não realize qualquer esforço com os membros superiores que envolva elevação dos ombros, levantamento de peso ou movimentos de empurrar/puxar.
Este é o período médio de espera, mas que pode ser estendido conforme o ritmo individual de recuperação. Isso inclui tarefas aparentemente inofensivas como pentear, secar ou lavar o cabelo.
Como lavar o cabelo após o silicone?
Por todos esses motivos, para lavar o cabelo após o silicone com segurança, recomenda-se pedir auxílio de um familiar, amigo ou cabeleireiro.
Portanto, a paciente precisa permanecer sentada, com as costas e ombros relaxados, e quem estiver auxiliando realiza toda a higienização: a aplicação do shampoo e condicionador, a massagem suave do couro cabeludo e o enxágue.
Enquanto isso, a cabeça pode ser levemente reclinada para trás ou para frente, mas nunca com auxílio dos próprios braços. Usar água morna, produtos suaves e realizar movimentos delicados são práticas importantes para evitar irritações ou incômodos durante a lavagem.
Muitas mulheres não se sentem confortáveis em ficarem sem roupa junto de outra pessoa, seja uma amiga ou um familiar. Se este for o seu caso, programa a lavagem do cabelo separada do momento do banho, como acontece ao ir ao cabeleireiro.
As pacientes que não querem pedir este favor a outra pessoa e desejam lavar o cabelo sozinhas devem aguardar a autorização do médico, normalmente permitida a partir da segunda ou terceira semana, sempre levando em conta o tempo de cicatrização, o tipo de técnica cirúrgica e as recomendações individuais.
Por que evitar levantar os braços após a mamoplastia?
A limitação dos movimentos dos membros superiores é uma orientação fundamental nas primeiras semanas após a realização da mamoplastia de aumento. O motivo principal é proteger as áreas manipuladas durante a cirurgia, ou seja, todos os tecidos lesionados no caminho de acesso (inframamário, periareolar ou axilar), seja o próprio músculo peitoral maior (no caso do implante submuscular).
A movimentação dos braços pode trazer tensão a esses tecidos. Os principais movimentos que devem ser evitados são a abertura lateral dos braços (abdução) ou flexão acima da cabeça. Esses movimentos “puxam” os músculos, pressionando a cicatriz e toda a região operada, interna e externamente. Isso pode até deslocar o implante, influenciando negativamente o resultado final.
Esta movimentação pode causar deiscência, que é a abertura dos pontos da incisão. A falta de cuidado pode também comprometer a reação natural do corpo ao processo inflamatório natural que ocorre nessa fase inicial.
Além disso, o esforço físico pode provocar a formação ou agravamento de hematomas e seromas (acúmulo de líquido), favorecendo inflamações e dores na área recém-operada. Portanto, manter os braços próximos ao corpo e evitar elevar objetos são medidas que aceleram a cicatrização, previnem complicações e oferecem maior conforto à paciente.
É importante destacar que, quando a paciente segue as recomendações do médico, esses problemas se tornam raríssimos. O pós-operatório do silicone costuma ser extremamente tranquilo e sem intercorrências.
Porém, justamente por não sentirem dor e estarem bem, algumas pacientes acabam abusando e fazendo movimentos que não deveriam, o que pode trazer complicações completamente evitáveis.
Outros cuidados essenciais no pós-operatório do silicone
Repouso e recuperação
O repouso relativo é um dos pilares do pós-operatório de mamoplastia de aumento. Nos primeiros dias, a recomendação é limitar-se a atividades leves dentro de casa, evitando movimentos repetitivos, impactos e manipulação excessiva dos braços.
A paciente não deve se debruçar, fazer esforços para levantar-se da cama ou sentar, e sempre se apoiar em superfícies firmes caso precise se locomover. Algumas pacientes relatam uma sensação de peso ou pressão no tórax, que é absolutamente normal e tende a diminuir gradualmente ao longo da primeira semana.
Porém, também é válido destacar que a paciente não deve permanecer deitada o tempo inteiro. É importante que ela ande dentro de casa ou em um quintal plano e seguro para estimular a circulação do sangue.
Uso do sutiã de compressão
O sutiã cirúrgico de compressão é peça fundamental para a boa evolução pós-operatória. Seu uso contínuo por pelo menos 30 dias auxilia na fixação dos implantes, reduz o edema e contribui para melhor posicionamento das mamas.
A peça deve ser colocada com cuidado, sem pressionar excessivamente a região ou criar pontos de pressão sobre as cicatrizes. Sutiãs com aro, bojo rígido ou renda não são recomendados nesse estágio inicial. O médico cirurgião irá indicar qual modelo utilizar e a frequência ideal do uso de acordo com o perfil da paciente.
Cuidados com a cicatrização
As cicatrizes da mamoplastia de aumento costumam ficar muito finas e discretas. Aqui no Silicone Center, por exemplo, os nossos cirurgiões geralmente realizam a incisão inframamária, que esconde a cicatriz na dobra do seio.
Mas para que a paciente tenha uma cicatriz pequena e discreta, é preciso tomar uma série de cuidados com a cicatrização. Limpeza adequada, secagem total das incisões e uso de curativos (desde que indicados pelo profissional de saúde) são essenciais.
Banhos rápidos com água morna são permitidos, evitando sempre o contato direto das incisões com água por tempo prolongado. Não se recomenda banhos de piscina e de banheira até a liberação médica.
Alimentação e hidratação
Garantir uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e líquidos, favorece o processo de cicatrização. A ingestão de frutas cítricas, vegetais fibrosos e carnes magras é sempre recomendada, assim como boa hidratação para evitar constipação, retenção de líquidos e melhorar a imunidade.
Medicação e controle da dor
O uso correto dos medicamentos prescritos — analgésicos, anti-inflamatórios e antibióticos — é imprescindível para manter o conforto e o bem-estar da paciente, bem como a prevenção de infecções. É importante respeitar horários e doses, nunca interrompendo a medicação sem autorização.
Posição ao dormir
Dormir de barriga para cima, com a cabeceira levemente elevada e, se possível, com travesseiros embaixo dos braços para limitar movimentos, é a orientação mais segura nas primeiras semanas. Dormir de lado ou de bruços está absolutamente contraindicado, pois pode deslocar o implante, aumentar o inchaço e prejudicar a cicatrização.
Evitar sol
O sol é inimigo das cicatrizes recentes. A exposição solar deve ser evitada por pelo menos um mês, pois pode escurecer ou alargar a cicatriz, prejudicando o resultado estético. Caso haja necessidade de sair ao sol, protetores solares físicos (como roupas) e químicos devem ser utilizados rigorosamente.
Retorno ao trabalho
O retorno à vida profissional dependerá do tipo de atividade desempenhada. Pacientes que trabalham em escritórios, atividades administrativas e funções leves podem retomar em sete a quatorze dias, desde que não façam esforço, não precisem erguer objetos pesados ou passar por estresse físico durante o deslocamento.
Já profissionais que atuam com esforços moderados a intensos, atividade física ou levantamento de peso devem aguardar liberação médica, geralmente após quatro a seis semanas.
Retorno às atividades físicas
Atividades físicas como caminhada leve podem ser retomadas após liberação, geralmente em cerca de três a quatro semanas. Atividades de impacto um pouco maior, musculação, natação, dança e esportes devem ser retomadas somente após avaliação médica, frequentemente após seis a oito semanas.
Exercícios para o membro superior só são liberados depois de três meses, para evitar instabilidade ou deslocamento do implante. Mas lembre-se: esses prazos correspondem à média. Seu médico é o único profissional capaz de avaliar seu ritmo de recuperação e liberar atividades.
Agora você já sabe que lavar o cabelo após o silicone envolve cuidados específicos com a movimentação dos braços e as incisões cirúrgicas. O sucesso da cirurgia depende da adesão rigorosa a todas as orientações médicas, incluindo os cuidados com a higiene pessoal.
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