Você sabe quais são os sintomas do câncer de mama? Identificar os primeiros sinais é fundamental para iniciar o tratamento precocemente e aumentar as chances de sucesso na luta contra essa doença.
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Sintomas do câncer de mama
Nem sempre a mulher com câncer de mama apresenta todos esses sintomas. Porém, é importante conhecê-los para identificá-los durante o autoexame:
1. Nódulo endurecido
Ao apalpar os seios, a mulher percebe um caroço único, firme e evidente ao toque.
2. Irritação ou abaulamento de uma parte da mama
Em um determinado local, a pele da mama fica sensível, avermelhada (eritema), irritada ou enrugada. Também pode aparecer uma alteração no formato.
3. Inchaço
A mama pode ficar inchada por inteiro ou apenas em uma parte. Em alguns casos, é a pele que incha.
4. Inversão no mamilo
Se a mulher sempre teve os mamilos para fora e de repente eles começam a ficar invertidos, ela deve procurar o médico para verificar se é uma infecção ou nódulo.
5. Sensação de massa ou nódulo
A mulher pode ter a sensação de uma massa ou nódulo tanto na mama quanto em uma axila.
6. Espessamento ou retração da pele do mamilo
É preciso observar mudanças na textura do mamilo, bem como feridas ou crostas próximas a ele.
7. Inchaço no braço ou axilas
O câncer de mama também pode deixar as axilas e o braço inchados. Diante desses sintomas, procure o médico.
8. Secreção pelos mamilos
Se o mamilo apresentar uma secreção serosa (fluida) ou sanguinolenta, esse também é um sinal de alerta para procurar atendimento.
9. Dor na mama ou no mamilo
A dor na mama é causada por vários fatores, e um deles pode ser o câncer. Procure o médico para obter um diagnóstico preciso.
Prevenção do câncer de mama
Hábitos saudáveis ajudam a prevenir o câncer de mama. Além disso, é importante realizar exames com frequência para detectar qualquer tipo de problema logo no início.
Faça exames periódicos
O intervalo ideal para a realização de exames varia de acordo com o histórico clínico da paciente ou da incidência de casos de câncer de mama em sua família. Siga a orientação do médico e retorne no período indicado.
Os exames não impedem o surgimento de um câncer de mama. Porém, eles permitem que a doença seja descoberta em seu início, aumentando as chances de sucesso no tratamento.
Tenha um estilo de vida saudável
Algumas atitudes simples podem prevenir o câncer de mama. Elas reduzem os fatores de risco ou aumentam a capacidade do corpo para se defender. Saiba quais são elas:
Mantenha o peso sob controle
O tecido adiposo (gordura) produz hormônios e mediadores químicos que aumentam as chances de desenvolver o câncer de mama.
Evite o consumo de álcool
Quanto maior o consumo de álcool, maiores são as chances de desenvolver câncer, inclusive o de mama. Nem mesmo o uso moderado é totalmente seguro.
Fique longe do cigarro
A probabilidade de mulheres fumantes desenvolverem o câncer de mama é 60% maior do que entre o grupo que não tem esse hábito.
Cuidado com a terapia hormonal
O médico deve analisar seu histórico clínico pessoal e familiar para definir se a reposição hormonal é realmente a melhor opção para você.
Mantenha uma alimentação saudável
Tenha um cardápio baseado em verduras, legumes, frutas, cereais integrais e carnes magras. Prefira as gorduras boas (azeite, oleaginosas) e reduza a quantidade de alimentos industrializados.
Pratique atividade física
12% das mortes provocadas pelo câncer de mama poderiam ser evitadas com a prática de atividades físicas.
Sintomas do câncer de mama: fique alerta!
Agora você já sabe o essencial sobre os sintomas do câncer de mama e as principais estratégias de prevenção. Que tal dividir esse conhecimento com suas amigas e ajudá-las a evitar essa doença?
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